Preparação Psicológica, Emocional e Energética para o Parto e Pós Parto

A consulta de Preparação Psicológica, Emocional e Energética para o Parto e Pós-Parto é um serviço especializado de 5 sessões que visa apoiar as mães e pais durante a gravidez, preparando-os emocionalmente, psicologicamente e energeticamente para o parto e para o período pós-parto.

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Objetivos da Consulta de Preparação Psicológica, Emocional e Energética

1. Preparação Psicológica para o Parto:

   • Redução de Ansiedade: Ajudar a reduzir a ansiedade e o medo associados ao processo de parto através da informação e da preparação psicológica.

   • Promoção de Autoconfiança: Reforçar a autoconfiança da mulher, capacitando-a para lidar com os desafios físicos e emocionais do parto.

2. Preparação Emocional para a Maternidade:

   • Exploração de Sentimentos: Permitir à mulher explorar e expressar os seus sentimentos em relação à maternidade, abordando expectativas, preocupações e mudanças emocionais.

   • Fortalecimento do Vínculo: Promover um vínculo emocional positivo com o bebé ainda durante a gravidez.

3. Equilíbrio Energético e Bem-Estar Integral:

   • Harmonização Energética: Utilizar técnicas energéticas, como Reiki ou outras terapias holísticas, para equilibrar os centros de energia do corpo (chakras) e promover o bem-estar físico e emocional.

   • Redução de Stress: Ensinar técnicas de relaxamento, respiração e meditação para ajudar a reduzir o stress e promover o relaxamento profundo.

Componentes da Consulta de Preparação Psicológica, Emocional e Energética

1. Avaliação Inicial:

   • Entrevista Pessoal: Uma primeira sessão para compreender o histórico pessoal, expectativas em relação ao parto e pós-parto, bem como quaisquer preocupações específicas.

   • Avaliação de Necessidades: Identificar as necessidades emocionais, psicológicas e energéticas da mulher para desenvolver um plano personalizado.

2. Sessões de Preparação:

   • 1ª Sessão
     Objetivo geral: O parto sonhado:
     Objetivos Pessoais (Plano de Parto)
     Poder da visualização e das imagens mentais
     Poder das afirmações positivas
     Parto Consciente

   • 2ª Sessão
     Objetivo geral: Preparação Mental e Emocional para o parto:
     O Medo e a ansiedade
     As hormonas e o seu papel no parto
     Dor vs. Sofrimento
     Protagonistas do Parto e o papel do/a acompanhante
     Etapas do trabalho de parto – Estratégias de Conforto

   • 3ª Sessão
     Objetivo geral: Técnicas de Controlo da dor, medo e ansiedade:
     Massagem
     Aromaterapia
     Cromoterapia
     Meditação e Atenção Plena
     Relaxamento e Respiração Consciente

   • 4ª Sessão
     Objetivo geral: Empoderamento da Mulher e do/a acompanhante:
     Capacidade da mulher para gerir o corpo
     Confiança, autoestima, compreensão e poder pessoal
     Autonomia e capacidade de decisão
     Posições de Poder

   • 5ª Sessão
     Objetivo geral: Funcionamento da Amamentação
     Mitos sobre a amamentação
     Hormonas e o seu papel
     A hora de ouro
     Posicionamento e pega correta
     Livre Demanda
     Prevenção e/ou cuidados nas alterações mamárias
     Problemas mais frequentes

   • Importância do Aconselhamento em aleitamento materno

3. Suporte Pós-Parto:

   • Acompanhamento Após o Parto: Continuação do suporte emocional e energético após o nascimento do bebé, ajudando a mulher a ajustar-se às novas demandas da maternidade.

   • Apoio na Amamentação: Orientação e suporte em relação à amamentação e cuidados com o recém-nascido, se necessário.

Benefícios da Preparação Psicológica, Emocional e Energética

• Parto Mais Positivo: Mulheres que participam desta consulta tendem a sentir-se mais preparadas e confiantes durante o parto.

• Redução de Complicações: A preparação emocional pode ajudar a reduzir a incidência de complicações associadas ao stress durante o trabalho de parto.

• Recuperação Pós-Parto Melhorada: Um melhor equilíbrio emocional e energético pode facilitar uma recuperação física e emocional mais rápida após o parto.

• Vínculo Mãe-Bebé Reforçado: A preparação emocional pode promover um vínculo inicial mais forte e positivo entre a mãe e o bebé.

​Conclusão

A consulta de Preparação Psicológica, Emocional e Energética para o Parto e Pós-Parto é uma oportunidade valiosa para as mulheres se prepararem integralmente para a maternidade. Ao integrar informação sobre o parto, técnicas de relaxamento, visualização guiada, e equilíbrio energético, esta consulta promove um estado de bem-estar físico e emocional, preparando as mulheres não apenas para o momento do parto, mas também para a transição para a maternidade. Com o apoio adequado, as mulheres podem enfrentar este período de forma mais confiante, tranquila e positiva, promovendo um começo saudável para si mesmas e para os seus bebés.