Grupos Terapêuticos
Os grupos terapêuticos são espaços estruturados de partilha e crescimento pessoal, orientados por mim, Ana Jorge Carvalho, psicóloga, onde os participantes trabalham questões emocionais, comportamentais e relacionais num ambiente seguro, confidencial e acolhedor.
Atualmente dinamizo dois grupos distintos:
🦋 Grupo Metamorfose (Adultos)
Um espaço de transformação e autoconhecimento, focado no desenvolvimento pessoal, amor-próprio e libertação de padrões limitadores, integrando ferramentas da psicologia e abordagens holísticas.
🌱 Grupo Emocion'AR (Crianças)
Um espaço dedicado ao desenvolvimento das competências emocionais, onde as crianças aprendem a identificar, expressar e gerir emoções, promovendo autoestima, empatia e relações saudáveis de forma lúdica e adaptada à sua idade.
Grupo Terapêutico Metamorfose
Um espaço de transformação, crescimento e reencontro contigo mesma.
Um espaço seguro, acolhedor e transformador onde vais poder:
🌱 Reconectar contigo mesma
🌱 Desenvolver amor-próprio e equilíbrio emocional
🌱 Libertar bloqueios e padrões limitadores
🌱 Crescer com apoio profissional e em grupo
Através de ferramentas da psicologia, este grupo guia-te num processo profundo de autoconhecimento e transformação pessoal.
💚 Não tens de fazer este caminho sozinha.
Grupo Emocion'AR
Um espaço terapêutico especialmente pensado para crianças, onde vão poder:
🌿 Reconhecer e compreender as suas emoções
🌿 Expressar o que sentem de forma saudável
🌿 Desenvolver autoestima, empatia e confiança
🌿 Aprender a lidar com os desafios do dia a dia
Através de atividades lúdicas, jogos e dinâmicas adaptadas à sua idade, este grupo promove o desenvolvimento da inteligência emocional de forma leve e envolvente.
💚 Um ambiente seguro, acolhedor e divertido, onde cada criança se sente ouvida, valorizada e apoiada no seu crescimento emocional.